하루 3잔의 녹차, 치매 예방 효과가 있을까?
치매 예방에 효과적인 음료는? 연구에 따르면 하루 3잔 이상의 녹차가 뇌 백질 병변을 줄이고 치매 위험을 낮출 가능성이 있다고 해요. 녹차 속 EGCG 성분이 뇌 건강을 보호하는 비결일까요?
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피로한 눈, 뭘 먹어야 건강해질까요?
하루 종일 스마트폰과 컴퓨터 화면을 보는 당신, 눈 건강 괜찮으세요? 피해야 할 음식과 챙겨 먹어야 할 음식만 알아도 시력을 지킬 수 있어요!
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한겨울에 매운 ‘생강차’를 마셨더니… 내 몸에 나타난 놀라운 변화
한겨울, 몸이 으슬으슬 춥다면? 생강차 한 잔이 감기 예방부터 소화 촉진, 혈액순환 개선, 다이어트까지 도와줘요! 따뜻한 생강차로 겨울철 건강을 지키는 법, 지금 바로 확인하세요.
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