여름철 갈증엔 참외가 딱! 참외의 숨겨진 건강 효능 7가지, 얼마나 알고 계셨나요?
참외는 수분, 비타민, 항산화 성분이 풍부한 여름철 건강 과일이에요. 갈증 해소부터 다이어트, 피부 보호까지 그 효능을 확인해보세요.
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눈 건강에 좋은 당근 효능 6가지와 더 건강하게 먹는 법, 한국인의 식단에 딱 맞는 이유
당근은 눈 건강, 항산화, 피부 탄력, 소화 건강, 다이어트에 효과적인 대표 채소예요. 한국인의 식습관에 꼭 맞는 당근의 과학적 효능과 건강하게 먹는 팁까지 정리했어요.
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고수, 아직도 못 드시겠어요? 알고 나면 손이 가는 고수의 건강 효능
고수, 비누 맛 때문에 못 먹겠다고요? 사실은 뼈 건강, 면역력, 붓기 제거에 효과 있는 천연 보약입니다. 어떻게 먹어야 할까요?
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