커피, 진짜 건강에 안 좋을까요? 의사가 말하는 커피의 놀라운 진실
매일 마시는 커피, 건강엔 정말 해로울까요? 커피가 심장병, 당뇨, 다이어트에 미치는 놀라운 의학적 사실을 쉽게 풀어드릴게요.
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요즘 부쩍 늙는 것 같다고 느끼세요? ‘마늘 한 조각’이 건강 나이를 되돌릴지도 몰라요
노화가 걱정된다면 주목! 마늘 한 조각이 면역력, 혈압, 노화 방지까지 도와줄 수 있어요. 익혀 먹는 법까지 알아두면 효과는 두 배!
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버섯이 면역력도 살리고, 다이어트도 도와준다고요?
우리 식탁 위의 숨은 보물, 버섯. 팽이부터 표고까지, 각각의 버섯이 주는 건강 효과를 알고 먹는다면 오늘 저녁 식사도 약이 됩니다!
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