과도한 설탕 섭취는 그만! 한국인의 건강을 위협하는 달콤한 유혹
설탕 과다 섭취가 한국인의 건강에 어떤 영향을 미치는지 생리학과 병리학 관점에서 자세히 풀어보고, 실생활에서 적용할 수 있는 팁까지 제시합니다.
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카레, 어른도 자주 먹어야 하는 이유? 건강수명을 늘리는 황금빛 습관!
항암, 비만 예방, 단백질까지! 중년과 노년을 위한 건강식 카레, 왜 지금 꼭 먹어야 할까요? 한국인의 입맛과 식습관에 맞춘 똑똑한 활용법까지 알려드려요.
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후추의 효능과 부작용, 한국인의 식생활에 맞춘 똑똑한 활용법
알싸한 향 속에 담긴 후추의 진짜 효능과 부작용, 피페린의 작용 원리부터 강황과의 활용법까지, 한국인의 식생활에 꼭 맞는 건강 정보를 담았습니다.
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