“일주일에 두 컵” 요거트, 당뇨병 예방 효과가 있을까? FDA도 인정한 건강 비법
요거트가 당뇨병 예방에 도움이 될 수 있을까요? FDA도 일부 인정한 요거트의 건강 효과! 하지만 모든 요거트가 좋은 건 아니에요. 건강한 요거트 선택법과 섭취 방법까지 자세히 알려드릴게요.
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토마토 주스, 천연 항균제의 혁명? 살모넬라 티피균까지 잡는 강력한 효과!
봄철 면역력 관리, 토마토 주스로 시작해볼까요? 연구에 따르면 토마토 주스 속 항균 펩타이드가 장내 유해균을 없애고 살모넬라균까지 퇴치할 수 있다고 해요. 건강을 위한 한 잔, 지금 바로!
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대장암·폐암까지, 6개 암을 막는다… ‘신의 선물’ 석류의 놀라운 건강 효과
새콤달콤한 석류가 단순한 과일이 아니라고요? 연구에 따르면 석류가 대장암, 폐암, 유방암 등 6가지 암을 예방하는 데 효과적이라고 해요. 석류 속 항암 성분과 건강 효과, 그리고 올바른 섭취 방법까지 지금 바로 확인해 보세요!
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