감자는 건강에 좋을까? 삶은 감자, 진짜 건강한 식재료일까 궁금하다면
감자는 당뇨를 유발하지 않을까요? 삶아서 조리하면 건강한 탄수화물로 충분히 활용할 수 있어요. 감자의 오해와 진실, 지금 확인해보세요.
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김 미역 다시마 효능, 해초가 우리 건강에 주는 놀라운 선물
김, 미역, 다시마 같은 해초가 지방 흡수 억제부터 뼈·혈압·기분까지 지켜주는 슈퍼푸드라는 사실, 알고 계셨나요?
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하루 한 줌 아몬드, 피부를 바꾸다? 과학이 말해주는 아몬드의 피부 건강 효과
하루 한 줌 아몬드가 피부 주름과 색소침착을 줄이고 수분을 채운다는 임상 결과가 나왔어요. 아몬드가 피부 미용에 좋은 과학적 이유와 실천 팁을 확인해보세요.
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